スケジュール

 

 

Shijima yoga studioは2016年10月1日

オープンいたしました!

 

スケジュールをUPしました!

平行して出張ヨガも行っておりますので

日程、お時間などご希望がございましたら

お問い合わせください。

リクエスト受け付けております。

出張ヨガはご自宅、サロンなどにお伺いしてリラックスしてヨガを体験していただけます。

 

自分のペースで無理をせず、呼吸を整えて、

自分の中を見つめていきますので初心者の方でも行っていただけます。

 

 

 

●Sivananda yoga (シバナンダ ヨガ)

伝統的なヨガで呼吸、太陽礼拝、12のアサナを基本として、全6回で全てのポーズを学んでいきます。

初めての方でも参加できます。

 

呼吸と毎回色々なアーサナを取り入れてゆっくりじっくり

行います。

その日の人数、ご希望にそって行っていきます。

時間は1時間~1時間半です。

 

ご予約お問い合わせフォームからご予約下さい。

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◆子供okの親子ヨガ

お子様と一緒に参加していただけます。

日程など可能な限り調節させていただきますので

お気軽にお問い合わせください。

 

◆キャンドルヨガ (夜は全てキャンドルヨガです)

 キャンドルの幻想的な灯りの中でのヨガです。

揺らめく灯りの中で心がホッと落ち着く静かな癒しと、リラックスを体感しにいらして下さい。

 

◆瞑想の会

月に2~3回開催予定で、料金はドネーション(寄付)です。 時間は45分位です。心を静かにする。なかなかお1人では難しい事ですが、皆さんと同じ時間を共にすることで程よい緊張と緩みを感じてご自分の中に意識を向けていきましょう。

     

 

◆チャクラヨガ

チャクラ(気の流れる場所)を意識して行うヨガです。チャクラについてもテキストで知る事ができます。

ご自分に流れるエネルギーについて知り、高めていきましょう。リクエストで日程も調整できます。

     

◆フローヨガ

呼吸法、太陽礼拝から流れるように

ポーズをとっていきます。

 

11月のスケジュール

      

***11月の予定***

 

厚真ヨガサークル 毎週火曜日

19:00~ 厚真福祉センター

 

11月7・14・21・28

 

 

28日(土)静内ヨガとハーブティーの会

            受付中   19:00〜   2500円

 

***11月***

1日(水)10:00~フローヨガと瞑想

      19:30~フローヨガと瞑想

 

9日(木)リクエスト受付デイ!

・お子さんとヨガしたい! こんなヨガをしたい!

長く瞑想をしたい!などのリクエスト受け付けます。

お気軽にお問い合わせください。

 

11日(土)北インド古典音楽with草舞弦

     18:30〜会場 19:00〜スタート

     2000円(ワンドリンク付き)  ご予約受付中!

 

13日(月)編み物の会

      10:30~ 2500円(材料代別途)

      今回はアームニッティング 腕編みです。

      針を使わず、初心者でも簡単にできます!

      スヌードをつくります。

 

15日(水)10:00~スローチャクラヨガ

       19:30~スローチャクラヨガ


16日 (木) 10:00〜  ヨガ


18日 (土) 15:00〜 サタデイアフタヌーンヨガ

 

18日(土)17:00~夜長カフェ!

   夜のオープンです!夜メニューありマス。

 

22日(水)10:00~シバナンダヨガ

 

     19:00~「ヨガとハーブフットケア

      デトックスハーブティーの会」

      デオドラントアロマでの足浴とパック

      トリートメント 3000円 8名様限定

 

29日(水)10:30~お寺deヨーガ

      シバナンダヨガオープンクラス

      2000円 

 

      19:00~20:00瞑想の会 

      リラックッスして瞑想を行います。

      ドネーション制(寄付)

 

 

満席以外がご予約いただけます。

 

ヨガサークルに参加されたい方は

ご連絡ください!

 

 

<ヨガ料金>

初回1000円   以降1500円

    

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♪カフェオープンデイ♪

 

土、日曜の営業になります。

時間は11:00~14:00くらいまで。

最終週は金曜、土曜日の営業となります

 

10月

14・15・21・27・28

 

11月

4・5・11・12・18・19・24・25

 

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ShijimaYogaStudioHP

お問い合わせ・ご予約メールはこちら

090-7652-4132(ホウジョウ)

勇払郡厚真町字幌内262-2

 

Shijima yoga studio & cafe

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