スケジュール

 

 

Shijima yoga studioは2016年10月1日

オープンいたしました!

 

4月のスケジュールをUPしました!

平行して出張ヨガも行っておりますので

日程、お時間などご希望がございましたら

お問い合わせください。

リクエスト受け付けております。

出張ヨガはご自宅、サロンなどにお伺いしてリラックスしてヨガを体験していただけます。

 

自分のペースで無理をせず、呼吸を整えて、

自分の中を見つめていきますので初心者の方でも行っていただけます。

 

 

クラスは

●Sivananda yoga (シバナンダ ヨガ)

伝統的なヨガで呼吸、太陽礼拝、12のアサナを基本として、全6回で全てのポーズを学んでいきます。

初めての方でも参加できます。

 

呼吸と毎回色々なアーサナを取り入れてゆっくりじっくり

行います。

その日の人数、ご希望にそって行っていきます。

時間は1時間~1時間半です。

 

ご予約お問い合わせフォームからご予約下さい。

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◆子供okの親子ヨガ

お子様と一緒に参加していただけます。

日程など可能な限り調節させていただきますので

お気軽にお問い合わせくださいね。ちびっ子の

パワーも取り入れちゃいましょう!

 

◆キャンドルヨガ

 キャンドルの幻想的な灯りの中でのヨガです。

揺らめく灯りの中で落ち着いた平和な時間を体感しにいらして下さい。

 

◆瞑想の会

月に2~3回開催予定で、料金はドネーション(寄付)です。 時間は45分位です。心を静かにする。なかなかお1人では難しい事ですが、皆さんと同じ時間を共にすることで程よい緊張と緩みを感じてご自分の中に意識を向けていきましょう。

     

 

◆チャクラヨガ

チャクラ(気の流れる場所)を意識して行うヨガです。チャクラについてもテキストで知る事ができます。

ご自分に流れるエネルギーについて知り、高めていきましょう。

     

3.4月のスケジュール

     

       

**** 3月 スケジュール ****

 

16日(木)・yoga10:00〜 受付中

            ・岩本ギター教室 19:30〜 

              初心ok、ギター貸出しあります!受付中   

              参加費1200円

 

21日(火)・ヨガサークル19:00〜 厚真町福祉センター

 

22日(水)・セルフチャクラヨガ(太陽礼拝バージョン)

                 とチャイの会

        太陽礼拝をお家でできるようにレクチャーします。

        チャクラの位置も意識しながら進めていきます。

       チャイはハーブコーディネーターの本庄先生に

       作り方を教わり、試飲します。

        うれしいお土産付きです。

         13:30〜  2500円  満席

 

25日(土)・オーガニックな呼吸と瞑想

        呼吸法とヨガでリラックスしてから

        瞑想に入ります(倍音声明)

      新ひだか町静内山手町3-8-9  syzygycafe 

      19:00〜21:00 オーガニックティー付き

       2000円   残席4名様 

      受付、お問い合わせ

      syzygy 0146-49-0528かご予約フォームで。

 

 

27日(月)・キャンドルヨガ 暗闇カフェ

            アロマでリラックスしてからヨガで

            体、心を整えて、最後にハーブティーでリラックスします。

            新ひだか町静内公民館 受付中

            19:00〜21:00  

 

28日(火)・ヨガサークル 19:00〜厚真町福祉センター

 

29日(水)・yoga10:00〜 受付中

           ・キャンドルヨガ19:30〜 受付中

 

30日(木) ・yoga  10:00〜受付中

 

*****4月 スケジュール****

 

4月2日(日) とまこまいstyleイベント出店

           11:00〜16:30 shijimacafeで出店!

           苫小牧市総合体育館

 

4日(火)・ヨガサークル19:00~厚真福祉センター

 

5日(水)・ヨガ10:00~ キャンドルヨガ19:30~

                 受付中

6日(木)・ヨガ10:00~ キャンドルヨガ19:30~

                 受付中

11日(火)・ヨガサークル厚真福祉センター19:00~

                 受付中

12日(水)・ヨガ10:00~ キャンドルヨガ19:30~

                 受付中

13日(木) お寺DEチャクラヨガ  10:30〜 受付中!

                  札幌市南区北の沢

        禅宗時三十三観音堂

        2000円

          (  初心者の方でも参加していただけます。)

 

18日(火)・編み物の会10:30~ 残席7名様

       ランチ付き2200円

                  お財布と携帯が入るミニバッグを作ります!


      ・ヨガサークル厚真福祉センター

 

19日(水)・ヨガ10:00~ キャンドルヨガ19:30~

                  受付中

20日(木)・ムラダラチャクラ ワークとヨガ

       「第一チャクラ 基盤」

              10:00~ /19:30~    受付中

                受付中    2000円


25日(火)・ヨガサークル19:00~厚真福祉センター

 

26日(水)・ヨガと新月瞑想(倍音声明)

     10:00~  19:30~ 受付中

               受付中


27日(木)・ヨガ10:00~

                受付中

 

満席以外がご予約いただけます。

 

<ヨガ料金>

初回1000円   以降1500円

 

 

 

:::::::カフェオープンデイ::::::::

 

土、日曜の営業になります。

時間は11:00~14:00くらいまで。

 

 

 3月

4・5・11・12・18・19・24・25

最終週は金曜、土曜の営業となります。

 

4月

8・9・15・16・22・23・28・29

最終週は金曜、土曜の営業となります。

 

 

 

 

 ご予約受け付けております!

お電話でのお問い合わせ、ご予約

090-7652-4132(ホウジョウ)

shijimashijima@gmail.com