スケジュール

 

 

Shijima yoga studioは2016年10月1日

オープンいたしました!

 

4月のスケジュールをUPしました!

平行して出張ヨガも行っておりますので

日程、お時間などご希望がございましたら

お問い合わせください。

リクエスト受け付けております。

出張ヨガはご自宅、サロンなどにお伺いしてリラックスしてヨガを体験していただけます。

 

自分のペースで無理をせず、呼吸を整えて、

自分の中を見つめていきますので初心者の方でも行っていただけます。

 

 

クラスは

●Sivananda yoga (シバナンダ ヨガ)

伝統的なヨガで呼吸、太陽礼拝、12のアサナを基本として、全6回で全てのポーズを学んでいきます。

初めての方でも参加できます。

 

呼吸と毎回色々なアーサナを取り入れてゆっくりじっくり

行います。

その日の人数、ご希望にそって行っていきます。

時間は1時間~1時間半です。

 

ご予約お問い合わせフォームからご予約下さい。

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◆子供okの親子ヨガ

お子様と一緒に参加していただけます。

日程など可能な限り調節させていただきますので

お気軽にお問い合わせくださいね。ちびっ子の

パワーも取り入れちゃいましょう!

 

◆キャンドルヨガ

 キャンドルの幻想的な灯りの中でのヨガです。

揺らめく灯りの中で落ち着いた平和な時間を体感しにいらして下さい。

 

◆瞑想の会

月に2~3回開催予定で、料金はドネーション(寄付)です。 時間は45分位です。心を静かにする。なかなかお1人では難しい事ですが、皆さんと同じ時間を共にすることで程よい緊張と緩みを感じてご自分の中に意識を向けていきましょう。

     

 

◆チャクラヨガ

チャクラ(気の流れる場所)を意識して行うヨガです。チャクラについてもテキストで知る事ができます。

ご自分に流れるエネルギーについて知り、高めていきましょう。

     

4.5月のスケジュール

     

 

*****4月 スケジュール****

 

 

19日(水)・ヨガ10:00~ キャンドルヨガ19:30~

                  受付中

      

       ・Re:spec 本木ちひろさんによる

       ハンドマッサージお手入れ講座

       14:00~ おやつドリンク付き2500円

       手浴・シュガーピーリング

       ハンドマッサージ・パラフィンパック

 

       手から伝わる安心感と気持ちよさを

       この価格で体験できるチャンスです!

       Re:spec 0145-27-2272

 

 

20日(木)・ムラダラチャクラ ワークとヨガ

       「第一チャクラ 基盤」

              10:00~14:00 /19:30~21:30  

      午前、午後共に<3名様限定>

                受付中    10,000円

 

25日(火)・ヨガサークル19:00~厚真福祉センター

 

26日(水)・ヨガと新月瞑想(倍音声明)

     15:00~  19:30~ 

               残席5 1500円

 

27日(木)・ヨガ10:00~

                受付中

 

29日(土)・ヨガと瞑想の会

    新ひだか町静内syzygy cafe

    19:00~ 2000円

    呼吸法、太陽礼拝、ポーズで体をほぐして

    リラックスした後に倍音声明という声をだして

    行う瞑想をします。オーガニックティー付き。

    ご予約受付中。

    残席3名様

 

 

*****5月のスケジュール*****

 

2日(火)・ヨガサークル19:00~厚真福祉センター

 

6日Shijima cafe + Bar old

夕方から始まる音楽パーティー。

Djをお呼びして、音楽やお酒、美味しいフードを

楽しみましょう!

エントランスフリー(入場時1ドリンク購入)

17:00~1:00

宿泊も出来ます。要予約。

(寝袋等持参1泊1000円)

 

9日(火)・ヨガサークル19:00厚真福祉センター

 

10日(水)・ヨガ 10:00~/19:30~

 

11日(木)・ヨガ 10:00~

      ・満月の瞑想とヨガ 19:30~

 

16日(火)・ヨガサークル19:00厚真福祉センター

 

17日(水)・ヨガ10:00~/ 19:30~

 

18日(木)・お寺DEヨガ

「あなたがもっと花ひらく

  シバナンダヨガ1.2クラス」

10:30~

札幌市南区北ノ沢

禅宗寺三十三観音堂

2000円

残席9名様

 

20日(土)

ブルーツリーコンサート

ここぺりーな&おっしー

(ラブフルート、二胡、スリットドラムの

 投げ銭コンサートです!)

18:00open

18:30start

入場無料(ワンドリンクオーダー)

 

23日(火)編み物の会

10:30~

2200円(材料代別)

ランチ付き!

残席7名様

 

24日(水)・ヨガ10:00~ /キャンドルヨガ19:30~

 

25日(木)・ヨガ10:00~ /キャンドルヨガ19:30~

 

30日(火)・ヨガサークル19:00~厚真福祉センター

 

31日(水)・ヨガ10:00~ /キャンドルヨガ19:30~

 

ヨガ、キャンドルヨガ

満席以外がご予約いただけます。

 

ヨガサークルに参加されたい方は

ご連絡ください!

 

 

<ヨガ料金>

初回1000円   以降1500円

 

 

 

:::::::カフェオープンデイ::::::::

 

土、日曜の営業になります。

時間は11:00~14:00くらいまで。

 

4月1、2日はイベント出店のためお休みです。

 

4月

8・9・15・16・22・23・28・29

4月の最終週は金曜、土曜の営業となります。

 

 5月

13・14・20・21・27・28

 

 

 ご予約受け付けております!

お電話でのお問い合わせ、ご予約

090-7652-4132(ホウジョウ)

shijimashijima@gmail.com