スケジュール

 

 

Shijima yoga studioは2016年10月1日

オープンいたしました!

 

スケジュールをUPしました!

平行して出張ヨガも行っておりますので

日程、お時間などご希望がございましたら

お問い合わせください。

リクエスト受け付けております。

出張ヨガはご自宅、サロンなどにお伺いしてリラックスしてヨガを体験していただけます。

 

自分のペースで無理をせず、呼吸を整えて、

自分の中を見つめていきますので初心者の方でも行っていただけます。

 

 

 

●Sivananda yoga (シバナンダ ヨガ)

伝統的なヨガで呼吸、太陽礼拝、12のアサナを基本として、全6回で全てのポーズを学んでいきます。

初めての方でも参加できます。

 

呼吸と毎回色々なアーサナを取り入れてゆっくりじっくり

行います。

その日の人数、ご希望にそって行っていきます。

時間は1時間~1時間半です。

 

ご予約お問い合わせフォームからご予約下さい。

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◆子供okの親子ヨガ

お子様と一緒に参加していただけます。

日程など可能な限り調節させていただきますので

お気軽にお問い合わせください。

 

◆キャンドルヨガ

 キャンドルの幻想的な灯りの中でのヨガです。

揺らめく灯りの中で心がホッと落ち着く静かな癒しと、リラックスを体感しにいらして下さい。

 

◆瞑想の会

月に2~3回開催予定で、料金はドネーション(寄付)です。 時間は45分位です。心を静かにする。なかなかお1人では難しい事ですが、皆さんと同じ時間を共にすることで程よい緊張と緩みを感じてご自分の中に意識を向けていきましょう。

     

 

◆チャクラヨガ

チャクラ(気の流れる場所)を意識して行うヨガです。チャクラについてもテキストで知る事ができます。

ご自分に流れるエネルギーについて知り、高めていきましょう。リクエストで日程も調整できます。

     

◆フローヨガ

呼吸法、太陽礼拝から流れるように

ポーズをとっていきます。

 

9月・10月のスケジュール

      

***9月・10月の予定***

 

厚真ヨガサークル 毎週火曜日

19:00~ 厚真福祉センター


9月 5・12・19・26日 


10月 3・10・17・24・31

 

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13日(水)10:00~シバナンダヨガオープンクラス

      19:30~シバナンダヨガオープンクラス

 (初心者の方はご参加頂けません)

 

16日(土)キャンドルヨガとハーブティーの会

蜂蜜のハンドケア付 2500円 19:00~ 静内公民館

 

20日(水)10:00~新月のヨガと瞑想

      19:30~新月のヨガと瞑想

 

22日(金)浦河にてキャンドルヨガと

                ハーブティーの会 

     ハンドケア付 19:00~ 2500円

 

27日(水)お寺で流るるヨーガ 

    第7チャクラからのフロー10:30~ 2000円

 

30日(土) ヨーガの宇宙観 ベーダンタ勉強会



10月1日(日)ヨーガの宇宙観 ベーダンタ勉強会

https://ameblo.jp/menamenamena/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog


4日(水) 10:00〜フローヨガと瞑想

           19:30〜フローヨガと瞑想

 

8日(日)

Shijima Yoga Studio&Cafe 1周年イベント

gate 1st.

11:00~15:00 マーケット&jazz Live

https://ameblo.jp/menamenamena/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog

 

17:00~24:00

Dj Live



11日(水)10:00〜フローヨガ

            19:30〜フローヨガ


18日(水)10:00〜シバナンダヨガ

            19:30〜シバナンダヨガと瞑想


25日(水)10:00〜あたためWS

            ヨガとこんにゃく湿布

           根菜ランチ付き 3500円



ヨガ、キャンドルヨガ

満席以外がご予約いただけます。

 

ヨガサークルに参加されたい方は

ご連絡ください!

 

 

<ヨガ料金>

初回1000円   以降1500円

    

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♪カフェオープンデイ♪

 

土、日曜の営業になります。

時間は11:00~14:00くらいまで。

最終週は金曜、土曜日の営業となります

 

9月

3・10・16・17・23・24

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ShijimaYogaStudioHP

お問い合わせ・ご予約メールはこちら

090-7652-4132(ホウジョウ)

勇払郡厚真町字幌内262-2

 

Shijima yoga studio & cafe

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