スケジュール

 

 

Shijima yoga studioは2016年10月1日

オープンいたしました!

 

3月のスケジュールをUPしました!

平行して出張ヨガも行っておりますので

日程、お時間などご希望がございましたら

お問い合わせください。

リクエスト受け付けております。

出張ヨガはご自宅、サロンなどにお伺いしてリラックスしてヨガを体験していただけます。

 

自分のペースで無理をせず、呼吸を整えて、

自分の中を見つめていきますので初心者の方でも行っていただけます。

 

 

クラスは

●Sivananda yoga (シバナンダ ヨガ)

伝統的なヨガで呼吸、太陽礼拝、12のアサナを基本として、全6回で全てのポーズを学んでいきます。

初めての方でも参加できます。

 

呼吸と毎回色々なアーサナを取り入れてゆっくりじっくり

行います。

その日の人数、ご希望にそって行っていきます。

時間は1時間~1時間半です。

 

ご予約お問い合わせフォームからご予約下さい。

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

 

◆子供okの親子ヨガ

お子様と一緒に参加していただけます。

日程など可能な限り調節させていただきますので

お気軽にお問い合わせくださいね。ちびっ子の

パワーも取り入れちゃいましょう!

 

◆キャンドルヨガ

 キャンドルの幻想的な灯りの中でのヨガです。

揺らめく灯りの中で落ち着いた平和な時間を体感しにいらして下さい。

 

◆瞑想の会

月に2~3回開催予定で、料金はドネーション(寄付)です。 時間は45分位です。心を静かにする。なかなかお1人では難しい事ですが、皆さんと同じ時間を共にすることで程よい緊張と緩みを感じてご自分の中に意識を向けていきましょう。

     

 

◆チャクラヨガ

チャクラ(気の流れる場所)を意識して行うヨガです。チャクラについてもテキストで知る事ができます。

ご自分に流れるエネルギーについて知り、高めていきましょう。

 

2月のスケジュール

 

***   2月のスケジュール   ***

 


21日(火)・yoga 10:00~ 受付中

      ・ヨガサークル 19:00~(厚真福祉センター)

 

22日(水)・yoga 10:00~ 受付中

       19:30~(キャンドルヨガ)残席2

 

24日(金)・yoga 15:00~ 受付中

       (小学生以上お子様参加可)

 

26日(日)・ヨガ&ハーブティー(新ひだか町)受付中

 

28日(火)・yoga 10:00~

      ・ヨガサークル 19:00~(厚真福祉センター)

       

**** 3月 スケジュール ****



5日(日) ・yoga15:00〜


7日(火)  ・編みものの会  10:30〜 

              ランチ付き2200円  残席1名様


             ・ヨガサークル 19:00〜厚真町福祉センター


8日(水) ・yoga10:00〜 受付中

           ・キャンドルヨガ  19:30〜 受付中


9日(木)・チャクラヨガ10:00〜 受付中

              


14日(火)・ヨガサークル 19:00〜厚真町福祉センター


15日(水)・yoga10:00〜 受付中

           ・チャクラヨガ 19:30〜 受付中


16日(木)・yoga10:00〜 受付中


21日(火)・ヨガサークル19:00〜 厚真町福祉センター


22日(水)・セルフチャクラヨガ(太陽礼拝バージョン)

                 とチャイの会

        太陽礼拝をお家でできるようにレクチャーします。

        チャクラの位置も意識しながら進めていきます。

       チャイはハーブコーディネーターの本庄先生に

       作り方を教わり、試飲します。

        うれしいお土産付きです。

         13:30〜  2500円  残席7名様


27日(月)・キャンドルヨガ 暗闇カフェ

            アロマでリラックスしてからヨガで

            体、心を整えて、最後にハーブティーで

            リラックスします。

            新ひだか町静内公民 

            19:00〜21:00


28日(火)・ヨガサークル 19:00〜厚真町福祉センター


29日(水)・yoga10:00〜 受付中

           ・キャンドルヨガ19:30〜 受付中


30日(木) ・yoga  10:00〜


*****4月 スケジュール****


4月2日(日) とまこまいstyleイベント出店

           11:00〜16:30 shijimacafeで出店!

           苫小牧市総合体育館


4月13日(木) お寺DEヨガ  10:30〜 受付中

                  札幌市南区

          (  チャクラヨガ

           初心者の方でも参加していただけます。)


 

 

受付中の日程がご予約できます。

 

 

初回1000円   以降1500円

 

 

 

:::::::カフェオープンデイ::::::::

 

土、日曜の営業になります。

時間は11:00~14:00くらいまで。

 

2月 

24日・25日

2月の最後の週は金曜、土曜日の営業となります。


 3月

4・5・11・12・18・19・24・25

最終週は金曜、土曜の営業となります。




 

 ご予約受け付けております!

お電話でのお問い合わせ、ご予約

090-7652-4132(ホウジョウ)

shijimashijima@gmail.com